我们通过下面这个故事了解并感受这种“软家庭暴力”，是为了提醒所有的女性，无论暴力以什么样的方式出现，都应该寻求法律的途径以求自救。而完善自身的道德与行为，永远是保护自己的最有效的办法。
1996年，年仅8岁的倪秋菊被上海市舞蹈艺术学校选中，从杭州来到上海学习芭蕾舞。14岁时转而学跳现代舞，18岁，倪秋菊被分配到上海市某歌舞团，担任了独舞演员。在工作中，倪秋菊与同台合作的一位男演员恋爱了。在青春的激情中，他们彼此交付了自己。后来，这段恋情无疾而终，倪秋菊全身心地投入到了演艺事业中。
2016年5月，倪秋菊到美国旧金山演出，认识了香港某知名公司的董事长藏峰。藏峰对倪秋菊一见钟情，展开了热烈的追求。37岁的藏峰曾有过婚姻，还有个女儿跟着前妻移民英国。他原籍是上海，后来随父母到了香港。
倪秋菊回国前一天，藏峰执意送她。在机场，藏峰不由分说地给倪秋菊戴上一枚戒指，“嫁给我，我会用一生来爱你的。”
临走前，藏峰递给倪秋菊一个小包，让她带上。倪秋菊上了飞机后打开，里面是各国名牌香水，还有张精美的光碟。光碟的标签上写着：“为世界留下晶莹的美——倪秋菊独舞专辑。”这是藏峰特别为倪秋菊刻录的。
一到上海，藏峰就打来电话，“等着我，我很快就到你身边了。”倪秋菊不敢相信自己。藏峰却说，他在上海有分公司，他决定到上海工作。在她飞离后一个小时，他乘飞机赶回香港，处理了相关事宜，而后订好了飞往上海的机票。
他的举动，令倪秋菊决定接受这份浪漫的爱情。
此后，藏峰在上海以倪秋菊的名义买了两处别墅，又斥巨资装修，一切都按照倪秋菊的喜好布置。而他对倪秋菊只提出，希望婚后倪秋菊能在家相夫教子，不再跳舞。
2016年7月8日，藏峰与倪秋菊结婚。婚礼上有许多达官显贵和文艺界的名人。酒过三巡，藏峰挽着倪秋菊的手对大家说：“我还要宣布一个重要消息，倪秋菊从现在开始不再跳舞了，从今后她就是我一心一意的可爱的太太。”
尽管早已决定不再跳舞，但在大庭广众之下的宣告还是令倪秋菊很生气。藏峰笑着劝道：“我们那里都是这样，女明星嫁入豪门，就要当众宣布息影，这说明她老公完全养得起她，就此从良了，这是很有面子的事情呀！”倪秋菊愤怒地跳了起来：“什么叫从良？你把我看成什么人了？”
藏峰轻描淡写地道了歉。但倪秋菊说什么也不肯妥协，她关上了卧室门，藏峰也没强求。新婚之夜，倪秋菊就意识到自己错了。
第二天，藏峰清早就来敲门。倪秋菊知道，既已是夫妻，不能总将他拒之门外。她打开了门……很快，藏峰从妻子身上爬起来，“你，你不是处女？”倪秋菊面红过耳，想起了18岁时的青春激情。但要强的她不甘示弱，“那又怎样？你也不是处男呀？”藏峰不再说话，起身离开了家。
倪秋菊听到窗外汽车轰鸣的声音，她清晰地感觉到，她的生活不会那么简单了。
第二天，藏峰一天未归，晚上，他给倪秋菊打手机，说他回到香港，可能要耽搁几天。此后，藏峰一直没有再跟倪秋菊联系。她给藏峰在上海的公司打了电话，接线小姐告诉她：“董事长不在，有事请打他的手机。”而他的手机永远关机。
一周后，藏峰回到上海。他先在公司处理事务，而后就电话给倪秋菊，“晚上一起吃饭，我来接你。”
到了酒店，倪秋菊发现还有好几个公司的人。这顿饭吃得热闹极了，藏峰谈笑风生。他们所说的事倪秋菊都不太懂，她只好静静地听着，她从小就是明星，总是被众人围绕着，这种落寞的感觉是她从未体验过的。回到家，倪秋菊把从前的恋爱和失身的经历如实地说了。藏峰面无表情地听着，最后说：“我已不在意了，你别再提了。”看着丈夫冷静的神情，倪秋菊相信了他的话。
倪秋菊欢快地去洗浴。洗完了澡，却发现藏峰还是正襟危坐着。她要帮他脱衣服，藏峰却推开她：“我今晚还得回公司。”倪秋菊愣住了，藏峰抽身拿起包，头也不回地离开了家。
一夜未眠的倪秋菊直到凌晨才睡着，中午，藏峰又打来电话，他像换了个人似的，温柔体贴：“小小，睡得好吗？我一会接你吃饭。”饭后，藏峰亲自开车把她送回家。然后在倪秋菊额上吻了下，就走了。
晚上，他照例在下班的时候来接妻子吃饭，而后两人一起回家。藏峰坐到妻子身边，抚摸着她的秀发。倪秋菊感觉得到他沉重的呼吸和他身上浓烈的渴望的气息。她的激情被鼓荡了起来，紧紧地拥抱着丈夫。但藏峰又冷静下来，轻轻地推开倪秋菊，起身离开了家。
几天后，藏峰下班后照例来接妻子去吃饭。倪秋菊告诉他自己来了例假，身体不舒服，藏峰体贴地说：“好好休息，我很快回来。”藏峰很快就回到家，倪秋菊已上床休息了。不一会儿，她感觉到一个冰冷的身体钻进被子里。倪秋菊拼命想推开他，却浑身无力……
藏峰终于离开了她的身体，倪秋菊觉得浑身都是湿漉漉的，她打开灯一看，满床都是鲜血。倪秋菊忍不住质问：“你到底想干什么？如果你还是介意从前的事，如果你不肯原諒，那我们就离婚。”
藏峰坚定地说：“对，我介意。你让我一下从天堂落入地狱。但我不会跟你离婚，我的社会形象不允许，我的商业形象也不允许。你必须付出代价。”
倪秋菊觉得自己陷入了一个无边的地狱。
第二天，藏峰像往常一样来接妻子，倪秋菊说：“我今天不会跟你一起去吃饭。”藏峰笑：“你必须去，因为我要你表现得像个温柔的妻子，我要你为我的生意撑场面。无论如何，你曾是上海著名的舞蹈演员，与朋友们周旋你是上得了台面的。”
倪秋菊咬紧了嘴唇，坚决不。藏峰扭头走了，不一会儿，门铃响了，司机出现在门口，“方总有事，他让我接您去酒店。大伙都等着您呢！”
倪秋菊只好跟着司机一起出了门。到了酒店，藏峰已等在门口，他拥抱着倪秋菊：“宝贝，今天委屈你了，我没亲自接你。”
正是秋寒天气，倪秋菊打了个冷噤，藏峰忙脱下自己的外衣为她披上，“别着凉。”在众人面前，倪秋菊心里的火一点也发不出来，丈夫和蔼可亲，谁会相信他是个正在用各种方式折磨她的人呢。
倪秋菊忍着气吃完了饭，藏峰和众人告辞，开车送妻子回家。一进门，倪秋菊就狠狠地给了藏峰一记耳光。藏峰没有生气，沉静地说：“你太不冷静了，应该休息一下。”倪秋菊冷着脸：“你是个伪君子。”
藏峰激动起来：“我不是伪君子。你要知道，如果你不欺骗我，我真的会对你这么好，甚至还要好。”倪秋菊痛哭起来：“你不要再折磨我了，如果你不再爱我，我们就离婚好了。”藏峰铁青着脸：“离婚是不可能的。”说完，他拂袖而去。
因为了解了藏峰的心态，倪秋菊对于夫妻之事早已没有了任何奢求，她心如止水，每天流连于美容院和时装店。而藏峰却仿佛故意要与她为难，竟是天天回家，要求与她同房。
倪秋菊也知道离婚不是件光彩的事情，她年近30才把自己嫁了出去，而且宣布再也不跳舞，就意味着舞台上再也没有了她的位置，如今，她除了守住这份婚姻以外，还有更多选择吗？
既然丈夫有心欢爱，让她觉得他们之间的关系不是没有可能改善。她强迫自己重新接受藏峰，重新开始夫妻生活。一天晚上，藏峰回到家，见倪秋菊穿着半透明的睡衣，风情万种地正等着他。他冷着脸说：“我马上还得走，你睡吧。” 藏峰头也不回地走了。
倪秋菊再也不能忍受這种无言但却残忍的折磨，2017年6月，她回到了杭州的娘家，想安静地住几天，整理一下思绪。
7月5日，藏峰打来电话，让倪秋菊回上海。倪秋菊一言不发地挂断了电话。两天后，藏峰突然来到杭州，他捧着一大把玫瑰花，礼貌地对丁母说：“妈，小小在这里麻烦您了，明天是我们结婚一周年的纪念日，我特意来接她回上海的。”倪秋菊不愿当着母亲跟他吵架，她忍着气跟着藏峰上了车。藏峰体贴入微，司机会心地笑着，在他看来，一定是倪秋菊撒娇，而藏峰宽容地专程来接妻子。
倪秋菊看着他一团和气的样子，心里充满了仇恨。她知道他是在寻求一切可能的机会虐待她，而这种虐待是悄无声息的，是不动声色的，因而无从诉说。
7月8日，藏峰举行了盛大的酒会，庆祝他们结婚一周年。酒会的第二天，倪秋菊就病倒了，藏峰忙送她到医院，对医生说：“我要最好的医生，最好的病房……”所有的人都羡慕着倪秋菊，因为她有个疼她爱她的好老公。
医生的检查结果是，倪秋菊患有严重的忧郁症，而且严重营养失调。医生建议她去看心理医生。倪秋菊在医院住了近一个月才回家，在这一个月里，藏峰每天都到医院去看望妻子，送花送补品。
可倪秋菊一到家，藏峰就冷若冰霜：“医生说得对，你还得去看心理医生，明天我就给你安排。”倪秋菊随手抓起桌上的烟灰缸砸向藏峰，藏峰躲闪了过去，平静地说：“我说得没错，你是得去看医生。”倪秋菊歇斯底里：“你才该去看心理医生。”藏峰不再理睬她，转身走了。
倪秋菊昏沉沉地走到浴室，本想洗澡的她一眼就看到了藏峰的剃须刀，她想都没想，拿起来，对准自己的手腕就割了下去。
等她醒来，发现自己再次回到了病床。而藏峰正坐在她的床边，眼圈都哭红了。她无力去思索他的眼泪是出于真心还是假意，她只是替自己感到由衷的庆幸，她死了一次，又活过来了。这死而复生的快乐让她懂得了生命的可贵，她知道，今后无论如何，她决不会再糟蹋自己的生命了。
出院时，藏峰亲自来接倪秋菊，他感谢了医生和护士，搂着妻子走出了医院的大门。倪秋菊安静顺从地依偎着他，可一出了医院的大门，倪秋菊就狠狠地挣脱了他的手。
他们一路无话地回到家，倪秋菊面色严峻地说：“如果可能，我们还是好合好散吧。”藏峰却咬牙切齿地告诉她，这是不可能的，他的心里从知道她不是处女的那一刻起就充满了仇恨，他一定要让她付出惨痛的代价。倪秋菊没有再说什么，但她下定了决心，再也不让自己受伤害了。
2017年10月，藏峰要回香港处理事务，倪秋菊要求与他同去。藏峰毫不犹豫地同意了，他宁愿倪秋菊时时都在他的视线之内，他的“柔软”的伤害也可以无处不在。
藏峰带着倪秋菊出席各种场面，倪秋菊应对得体，落落大方。一次藏峰居然说：“你很享受这种豪门贵妇的生活啊！”倪秋菊顿悟，这表面的和美不被击碎，她的尊严将永远遭到践踏。
她在香港详细地查询了藏峰公司的经营状况和财政状况。回到上海，倪秋菊约见了一些律师，咨询关于离婚后财产分割的相关法律。
2018年元旦，藏峰公司举行迎新酒会，他嘱咐倪秋菊要穿正式礼服。酒会上高朋满座，上海商界政界的知名人士云集，酒至正酣，藏峰挽着倪秋菊的手走到台上，倪秋菊长裙曳地，雍容华贵。
藏峰微笑着请倪秋菊说两句。倪秋菊也微笑着，一字一句地说：“这一年来，我不快乐，我想当着大家的面宣布，我要离婚。”藏峰的脸色变了，他轻轻地拉着倪秋菊的手臂：“注意你的仪态。”倪秋菊用力挣脱了他的手，把自己的手腕高高举起：“这伤痕可以作证，我不快乐……”在场的人一片哗然。藏峰捂住了妻子的嘴巴，拉着她穿过人群，一边走一边不停地说：“她有病，她有忧郁症……”
倪秋菊平静地走过人群，看着周围人们表情各异的脸，她知道，她终于冲破了一张网。这张网是藏峰用绅士风度与和蔼可亲的表象精心设置的，在表面的和美之下，暴力以无言的没有血腥的方式伤害着她，她想要摆脱这不动声色的暴力，唯一的选择就是不顾一切地撕开这虚假的和美，把伤痕展示给人们。因为只有在阳光之下，伤痕才可能痊愈。
回到家，藏峰痛哭，他不想离婚，其实还有一个更重要的原因，在心里他是爱她的，他不能没有她。他希望倪秋菊给他一个机会，重新开始。他可以带她去香港，或者美国，去一个没人认识他们的地方。
倪秋菊热泪盈眶：“太迟了！”
2018年3月，倪秋菊正式向法院提起离婚诉讼。目前此案正在进一步调解之中。
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